Publicat en Activitats, crèixer en família, Desenvolupament general, Educació emocional, Formació famílies, Hàbits saludables, Normes i límits, Notícies, Pantalles

Recursos i eines del Programa Crèixer en Família 12-16 anys

Respecte al Programa Crèixer en Família 12-16 anys realitzat en el nostre institut aquestes darreres setmanes, us deixem un recull dels recursos i eines útils i interessants respecte a l’etapa de l’adolescència.

-“Dentro de tres años podré echarte de casa”, la carta de una madre a su hija que se ha hecho viral:
http://muyfan.lavanguardia.com/mi-vida-es-asi/20161028/411408630571/carta-madre-hija-viral.html
-Tall  de radio, que fa pensar alhora que esgarrifa una mica:  Rac1 Tot és posssible  Tema del dia: Hiperpares o pares helicòpter http://www.rac1.org/totespossible?s=hiperpares
 – Per passejar per el seu mon, remeneu en el consultori http://www.adolescents.cat/
-¿Cómo es el cerebro adolescente? https://www.youtube.com/watch?v=zTJLxyvuoKE
Llibres:
-30 manaments per tractar amb adolescents. Juanjo Fernández
http://www.claret.cat/ca/llibre/30-MANAMENTS-PER-TRACTAR-AMB-ADOLESCENTS-849846946
-Adolescents. El consultori Tot el que no t’atreveixes a preguntar als pares Ed La Galera
https://bibliotecaidc.wordpress.com/2012/03/08/llibres-sobre-ladolescencia/
Per a adolescents:
-Quim, el nen que no volia ser res / Nel·lo, David – Vila Delclòs, Jordi  Ed Arcàdia http://www.arcadia-editorial.com/llibre.php?id=52
-Wonder  R. J. Palacio ed. La Campana.  I la resta que s’han publicat http://www.elperiodico.cat/ca/noticias/oci-i-cultura/fenomen-wonder-4827564
-La fórmula. De l’adolescència a la felicitat   Òscar Borràs Fauquer
http://www.elseisdoble.com/vernoticia/17713/novetats_de_bromerabrla_formula_de_ladolescencia_a_la_felicitat
-No soy perfecta. Jimmy Liao  http://revistababar.com/wp/no-soy-perfecta/
-L’art d’emocionar-te. Cristina Nuñez Pereira i Rafael Valcarcel http://www.casadellibro.com/libro-l-art-d-emocionar-te/9788416588077/3007038
Catàleg de pel·lícules i vídeos:
-Bully dance, per més grans https://www.youtube.com/watch?v=4K02OxmV3-0
-“Enséñales a vivir” (0’31’’)_Campanya de sensibilització i prevenció de les drogodependències de la FAD  https://www.youtube.com/watch?v=9WC2tN8Fm4k.
-“Campaña sobre jóvenes en la red – Publicación de imágenes” (0’57’’)_Campanya sobre l’úsd’imatges-posts a Internet promoguda pel Defensor del Menor de Madrid https://www.youtube.com/watch?v=0c_QnNol3EE
-“Campaña contra el alcohol en jóvenes” (0’26’’)_Campanya de sensibilització sobre els efectes del’alcohol del Ministeri de Sanitat i Consum del Govern espanyol https://www.youtube.com/watch?v=kjpcogidgeg&feature=related 
-“Educació sexual” (fins al minut 0’28’’)_Petit fragment inicial del programa audiovisual “Família i escola” de la Xarxa de Televisions Locals de Catalunya, emès l’1/9/2010, dedicat a l’educació sexual http://blogstv.laxarxa.com/familiesiescola/?s=educacio+sexual

-Enllaç a l’impactant vídeo de l’oruga i les drogues https://www.youtube.com/watch?v=Ebq-aMPJat0

-OH MY GOIG – EM CUIDO, ET CUIDES, EM CUIDES – E08 https://www.youtube.com/watch?v=t-T_OeENDag
-OH MY GOIG – VIOLÈNCIES MASCLISTES https://www.youtube.com/watch?v=Xq4r8cZJ-5k
-OH MY GOIG FAQS E01: A quina edat es té la primera relació sexual?

-Pepa y Pepe. La escalera cíclica de la violencia de género en la adolescencia https://www.youtube.com/watch?v=IpaabDdQNO8&feature=youtu.be

 

 

Enllaços de la web de la Generalitat i de l’Ampa a on podreu trobar informació de tot tipus:

Anuncis
Publicat en Activitats, crèixer en família, Desenvolupament general, Educació emocional, Formació famílies, Hàbits saludables, Normes i límits, Notícies, Pantalles

Èxit en el Programa Crèixer en Família 12-16 anys

Volem donar les gràcies a totes les persones que han anat assistint durant aquestes darreres setmanes al Programa Crèixer en Família 12-16 anys que s’ha realitzat en el nostre institut. En aquest programa s’han pogut tractar diversos temes relacionats amb l’adolescència a fi i efecte de poder informar, ajudar i donar suport a totes les famílies respecte aquesta etapa dels nostres fills i filles. Alhora també s’ha realitzat un monogràfic centrat en un tema escollit per les mateixes famílies sobre “Sexualitat i afectivitat en l’adolescència”. Des de l’AMPA estem molt satisfets amb el quòrum que hem tingut: més de 40 persones inscrites i amb unes assistències d’unes 20-25 persones per sessió i això ens fa tenir ganes de repetir el programa en un futur no massa llunyà.

 

Tanmateix i a partir dels temes treballats, s’han pogut recopilar i traslladar a tots els participants, una sèrie de recursos i eines útils i interessants que properament adjuntarem en una nova entrada.

 

Alhora volem donar les gràcies a la dinamitzadora Anna Iglesias pel bon ambient que hi ha hagut en totes les sessions, la magnífica informació oferta i els bons consells pràctics que ens ha ensenyat. Us deixem algunes frases d’alguns participants: “Ens ha ajudat a veure que les coses es poden fer de diferent manera, però bé i sense entrar en conflictes”, “He pogut veure llum a alguns problemes que creia que no tenien solució”, “M’ha ajudat a ser millor mare i persona”, “Haig d’aprendre a fer i dir les coses amb humor, evitant els crits i els conflictes”, “Amb paciència, amor i humor, les coses es poden canviar”.

 

Gràcies a tothom i esperem repetir ben aviat!!

 

 

Aquesta presentació amb diapositives necessita JavaScript.

Programa Crèixer en família 12-16 anys

Hola!

us comuniquem que des de la Generalitat de Catalunya, ens han concedit el Programa Crèixer en Família 12-16 anys i us convidem a participar en les diferents trobades que es portaran a terme.
Us adjuntem pòster i trítpic així com us passem les dates en que tindran lloc les següents trobades a l’Institut de Sils, els dijous, de 19 a 21h:
14/12/17
11/1/18
18/1/18
25/1/18
8/2/18
15/2/18
Us animem a venir i a fer-ne difusió!!!
Moltes gràcies!
Publicat en Formació famílies, Hàbits saludables, Normes i límits, Notícies

CONNECTA AMB ELS TEUS FILLS. Com prevenir el consum de drogues i altres conductes de risc.

Es fem arribar un recurs educatiu, elaborat per la Direcció general de drogodependències de la Generalitat de Catalunya, per a pares i mares, que intenta resoldre dubtes, pors i inseguretats pròpies de la important tasca de connectar amb els fills per educar-los i conviure-hi, en relació al consum de drogues i altres conductes de risc.

Aquest  és un petit breviari on apareixen 4 situacions relacionades amb els factors protectors (els pares i les mares com a models, la comunicació, els amics i els límits i les normes) que ens ajuden a entendre què vol dir prevenció del consum de drogues, i què podem fer amb els nostres fills perquè al llarg de la seva vida, siguin responsables i prenguin les decisions més adequades. Continua llegint “CONNECTA AMB ELS TEUS FILLS. Com prevenir el consum de drogues i altres conductes de risc.”

Publicat en Formació famílies, Hàbits saludables, Notícies

PARLEM, del consum de substàncies

Us fem arribar la pàgina web PARLEM, de l’agència de Salut Pública de Barcelona, adreçada a totes les famílies amb adolescents que cerquen informació i assessorament sobre l’educació dels seus fills i filles pel que fa a les drogues.

PARLEM-NE

En aquesta pàgina les famílies trobarem:

Informació sobre l’adolescència i els factors de risc i de protecció davant el consum de substàncies, com educar els fills i les filles i com tenir-hi una bona comunicació.
Informació sobre les drogues i els efectes de les més habituals.
Preguntes més freqüents que ens fem els pares i les mares.
Com reaccionar davant el que ens diuen els adolescents.
Consells sobre com actuar segons la conducta observada.
Bibliografia recomanada.
Webs recomanats.

Publicat en Formació famílies, Hàbits saludables, Notícies

RECURSOS SOBRE LA PREVENCIÓ DE CONDUCTES DE RISC: alcohol, tabac, porros…

Els experts ens parlen de vàries coses a tenir en compte a l’hora de prevenir i/o enfrontar-se al festeig que els joves fan amb l’alcohol, el tabac, els porros… , amb el seu afany de descobrir, probar, i cercar per si mateixos els límits que els ajudaran a fer-se grans.

  • La confiança i el diàleg, és el primordial.
  • La coherència del que diem amb el que fem: tenim en compte els nostres models?
  • No incitar, però on està el límit amb la sinceritat?
  • Evitar negar fets: però com ho afrontem?
  • Límits: però quan, com?
  • Facilitar que assumeixin la responsabilitat del que fan ajudant-los a questionar-se si tenen respecte per si mateixos i per les substàncies….

A continuació us deixem una colla de publicacions i materials que us poden donar recursos per trobar el vostre camí com a pares i mares, davant aquest tema.

Continua llegint “RECURSOS SOBRE LA PREVENCIÓ DE CONDUCTES DE RISC: alcohol, tabac, porros…”

Publicat en Formació famílies, Hàbits saludables, Notícies

Trastorns del comportament alimentari: recursos

Més del 65% dels adolescents senten insatisfacció amb el seu propi cos. Aquest sentiment, juntament amb la insatisfacció generalitzada, predisposa a patir un trastorn del comportament alimentari (TCA).

A Catalunya un 11,5% dels joves es troben en risc de patir un TCA com ara la bulímia, l’anorèxia o trastorn del comportament no específic. Continua llegint “Trastorns del comportament alimentari: recursos”

Publicat en Aprenentatge, Desenvolupament general, Educació, Educació emocional, Escola de pares i mares - SLOF, Formació famílies, Hàbits saludables, Normes i límits, Notícies, Pantalles, Portals

Portals d’interès sobre educació en família

PORTALS GENERALS SOBRE EDUCACIÓ FAMILIAR

Familia fòrum: És un portal web de i per la família. Des d’una vocació de servei, una perspectiva oberta i amb un enfocament professional, vol ajudar i donar resposta a les qüestions que preocupen a les famílies en la convivència familiar i en l’educació i cura dels fills i dels avis.

Crecer y educar en família: Aquest és un portal de l’ajuntament de Bilbao en el que podreu trobar tant articles com enllaços i bibliografia de contingut molt estructurat, fàcil i sobretot pràctic sobre educar en família.

Família i escola: Portal del Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya on trobareu informació, formació i recursos.

– Universidad de padres: Es un proyecto pedagógico dirigido por José Antonio Marina para colaborar con los padres durante todo el proceso educativo de sus hijos. La idea fundamental de este proyecto es que toda la sociedad debe ayudar en esta tarea. Como dice el lema de Movilización Educativa: “Para educar a un niño, hace falta la tribu entera” 

– Solo hijos: Portal molt ampli que ha reunit un equip de professionals que garanteix la qualitat del contingut que ofereix. Tots són pares i mares amb carreres professionals relacionades amb les matèries tractades en els articles exposats

– Edu365: portal amb molts recursos educatius

– Guia Infantil: és una online creada per un grup de pares amb la col·laboració de professionals i la recopilació i compilació de diverses informacions. N’hi ha molta i de molt variada ordenada de forma visual i alfabèticament

FAMÍLIA- SALUT

– Educació per a la salut Orientacions i materials sobre temes de salut per a infants i joves: miniunitats didàctiques, jocs, -vídeos, enllaços, preguntes amb resposta…

– La Direcció General de Sanitat i Protecció dels Consumidors de la Comissió Europea presenta el portal Salud-UE (portal oficial de salud pública de la Unión Europea) que ofereix un ampli ventall d’informació i dades sobre questions relacionades amb la salut pública, de manera didàctica i senzilla

Publicat en Formació famílies, Hàbits saludables, Notícies

TRASTORNS DE LA CONDUCTA ALIMENTÀRIA

QUAN EL PLAER DE MENJAR ES CONVERTEIX EN UN INFERN

 “Tot va començar quan vaig decidir perdre una mica de pes. La idea de prima = èxit i acceptació, em voltava pel cap. Primer vaig eliminar dels meus àpats alguns ingredients. Més tard en vaig anar eliminant cada vegada més i gairebé sense adonar-me’n la meva obsessió pel menjar m’havia fet perdre la il·lusió i el control de la meva vida. El que jo mateixa havia iniciat per sentir-me millor ara s’havia convertit en un infern. Cada vegada m’agradava menys el meu cos, el meu estat d’ànim passava d’un extrem a l’altre sense saber molt bé per què, estava molt irritable, em costava concentrar-me i no m’acabava de sentir bé amb la gent: la por al rebuig, la comparació contínua amb els altres, la necessitat de ser acceptada…, i per sobre de tot em sentia sola i buida, molt buida”.

Aquest és un breu testimoni d’una persona que pateix un trastorn de conducta alimentària, un trastorn general de les emocions, on la por a engreixar i a ser rebutjat/da, l’alteració de la percepció, del pes, de la silueta i la dependència de la valoració dels altres desenvolupen alteracions de la conducta alimentària i la vida afectiva.

Sovint es cau en l’error de pensar que aquesta malaltia és només física i pròpia de la immaduresa de l’adolescència, és a dir, que si la persona amb el temps madura i acaba menjant adequadament el problema s’ha acabat.  Malauradament no és així.Si menjo adequadament marxa la meva buidor? Em sento millor i més segur/a? Em sento més capaç de resoldre els meus conflictes i d’afrontar el dia a dia? Em sento més autònom/a ? Em frustro menys davant les coses que no em surten bé ? En definitiva : m’accepto i m’estimo més?Les persones que pateixen o han patit aquesta malaltia saben que la resposta és NO.  El fet d’aconseguir menjar d’una forma adequada és un pas molt important i necessari per tractar aquesta malaltia, però només és el primer. El segon pas consistiria en tractar les cognicions (distorsions cognitives, paranoies, pors exagerades, ..), passant pel tractament de la part més emocional de la persona (ajudar-la a desbloquejar les emocions i expressar-les) i acabant amb el tractament de la part vivencial (com vivim i interpretem la nostra vida).Per tant, podem dir que la malaltia es manifesta a través de l’àrea simptomàtica però neix en l’àrea vivencial. Per això, si només s’arriba a una alimentació adequada no s’aconsegueix arribar al fons de la malaltia.Un bon tractament és, doncs, aquell que passa per les quatre àrees esmentades anteriorment.

« Des de que entenc la meva malaltia sé que tot no va començar decidint perdre una mica de pes. Feia temps que no m’estimava com  jo em mereixia”.

Lourdes Soto i Bet Soler 

Psicòlogues especialitzades en la prevenció, diagnòstic i tractament dels trastorns de la conducta alimentària. (Granollers).

Article extret de la pàgina Tots Eduquem del diari de l’Ametlla del mes de novembre de 2006.